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Auf der DVD und online zum streamen finden Sie Übungen
um endlich mal in Ruhe ein Buch zu lesen
Extra: Sprüche für die Küche - mehrere Karten
innen zart und saftig – Steaks
Verjüngung - Der Ernährungsplan Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-9908-9) Auf der DVD und onlineEin langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernhrung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind Schlssel zu mehr Vitalitt und einem jngeren, biologischen Alter. Die Longevity Expertin Nina Ruge zeigt, wie eine pflanzenbasierte Ernhrung, gezielte Entspannung und ein aktiver Lebensstil Alterskrankheiten vorbeugen und die Lebensenergie strken. Mit
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