glücklicher. roland-liebscherbracht Und jedes Rezept mit QR-Code

Und jedes Rezept mit QR-Code

Saatgutgewinnung und Re-Grow lassen sich in großen und kleinen Gärten umsetzen

zur Grundausstattung

Roland Liebscher-Bracht

glücklicher. roland-liebscherbracht Und jedes Rezept mit QR-CodeDieses angeleitete Tagebuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie beruht, funktioniert wie ein Training: Wenn man sich ber einen lngeren Zeitraum jeden Tag mit glcksfrdernden Konzepten beschftigt, trainiert man seine Fokussierung auf das Positive wie einen Muskel. Das Tagebuchschreiben sensibilisiert die Wahrnehmung fr sieben glcksfrdernde Konzepte: Sinnerleben, Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Humor,