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632 kJ / 150 kcal
Für mich ist Banana Bread Caramel genau das geworden
• Kaffee & Tee
309kJ / 74 kcal
Frieden mit dem Essen stock 632 kJ / 150 kcalVorteile des Workshops Frieden mit dem Essen 1. Du bekommst Klarheit ber deinen Hunger Du verstehst, warum du isst, obwohl du keinen krperlichen Hunger hast und lernst, zwischen echtem Hunger, emotionalem Hunger und Stress zu unterscheiden. 2. Du erfhrst, wie dein Krper bei Heihunger funktioniert Du lernst die krperlichen Auslser von Essdruck kennen z. B. Blutzuckerspiegel, Stresshormone und Nervensystem. Dieses Wissen bringt Ruhe in deine Gedanken.
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